WOD 31/01/23

 FITNESS + INTRO  WOD

AMRAP 3:

10 double db snatches

20 (HR) push ups

30 cal.Row

40 sit ups

50 ring row

-rest 1'min.-

AMRAP 5:

(same workout)

-rest 2'min.- 

AMRAP 7:

(same workout)

*can you finish ??

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Website Privacy Policy