WOD 21/11/22

FITNESS + INTRO  WOD

FOR TIME:

 21-15-9

high hang snatch (db)

ring row (feet on box)

10/10 singlr arm front rack squat

then,12-9-6

pull up

front rack squat (double db)

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Website Privacy Policy

WOD 07/08/24