WOD 01/08/24

FITNESS + INTRO  WOD 

CONDITIONING

5 Rounds For Time:

40 Double Unders

30 V-ups

20 HR Push ups

1,000/900m Assault Bike

*time cap.30'min.

ACCESSORY

400m Sled Push

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Website Privacy Policy