WOD 11/06/24

 FITNESS + INTRO  WOD

AMRAP 3:

MAX HR push ups

-straight into-

AMRAP 4:

MAX calories Row/Ski


ACCESORY

4 set x 15-20 reps

weighted sit ups

-rest 90"sec.b/w sets-

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

WOD 04/04/24

Website Privacy Policy