WOD 31/10/23

 FITNESS + INTRO  WOD

AMRAP 15:

1 Deadlift

3 burpee over the bar

5 toes to bar (OR V-ups)

ACCESSORY WORK

3 sets oe weighted planks

1'min.hold / 1'min. rest

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Website Privacy Policy

WOD 07/08/24