WOD 09/09/23

 FITNESS + INTRO  WOD

"I GO,YOU GO"  style

30 Rounds For Time: (15 rnds each)

2 devil press

4 alt. db lunges (2 each leg)

6 push ups (hands on db)

8 cal.assault bike


*time cap.35'min.

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Website Privacy Policy

WOD 07/08/24