WOD 13/07/23

 FITNESS + INTRO  WOD

FOR TIME:

10-20-30-40-50 

barbell thrusters (20/15kg bar)

10-10-10-10-10

burpees to touch

10-10-10-10-10

toes to bar

*Ladies : 12 cal. Row instead

*time cap.18'min.

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Website Privacy Policy

WOD 07/08/24