WOD 01/06/23

FITNESS + INTRO  WOD

5 Rounds:

min.1. 15/12 cal.assault bike

min.2 15 SDHP

min.3 75 single unders

min.4 200m Row

min.5 12-18 db box step ups

min.6 max sit ups

min.7 REST 

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Website Privacy Policy

WOD 07/08/24