WOD 20/04/23

 FITNESS + INTRO  WOD

EMOM 10:

10 alt.db snatch

7 push ups


CONDITIONING:

Every 4:00 x 5 rounds:

15/12 cal.row

15 wall balls

5 hang power clean

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Website Privacy Policy

WOD 07/08/24