WOD 02/03/23 Λήψη συνδέσμου Facebook X Pinterest Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο Άλλες εφαρμογές Μαρτίου 04, 2023 FITNESS + INTRO WODAMRAP 4 x 4 Rounds:9 double kb deadlifts12 box jumps15 Ab-mat sit ups-rest 1'min.btw amraps- Λήψη συνδέσμου Facebook X Pinterest Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο Άλλες εφαρμογές
WOD 30/06/25 Ιουλίου 01, 2025 FITNESS + INTRO WOD FOR TIME: 100 db Bench Press *every time you break, 15 cal.Row Διαβάστε περισσότερα
WOD 18/06/25 Ιουνίου 17, 2025 FITNESS + INTRO WOD FOR TIME: 21-15-9 OHS (Over Head Squat) Toes to Bar (or V ups) 200m Run Διαβάστε περισσότερα
WOD 21/05/25 Μαΐου 21, 2025 FITNESS + INTRO WOD 5 Rounds For Time: 12 HR Push ups 12 Swings 200m Run Διαβάστε περισσότερα