WOD 05/07/22

FITNESS + INTRO  WOD

    EMOM3

        10  thrusters barbell

        Rest 1' btw emoms

    EMOM3

        15/12 / 12/9  cals airbike

        Rest 1' btw emoms

    EMOM3

        15/12/9  burpees over bar

        Rest 1' btw emoms

    E3mom x 2

        10  thrusters

        15/12 / 12/9  cals airbike

        15/12/9  burpees over bar