WOD 23/06/22

FITNESS + INTRO  WOD

    For time:

        30 ktlbs deadlift

        300m  Run

        20 ktlbs deadlift

        200m  Run

        10 ktlbs deadlift

        100m  Run

    then

        36m Farmer carry

        10 burpees

        24m Farmer carry

        10 burpees

        12m Farmer carry

        10 burpees