WOD 27/04/22 Λήψη συνδέσμου Facebook X Pinterest Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο Άλλες εφαρμογές Απριλίου 27, 2022 FITNESS + INTRO WOD AMRAP 10: 3- 6- 9- 12- 15 ... Wall ball✲each round begins with 3 power cleans ( ⋍ 65% - 70% ) Λήψη συνδέσμου Facebook X Pinterest Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο Άλλες εφαρμογές
WOD 30/06/25 Ιουλίου 01, 2025 FITNESS + INTRO WOD FOR TIME: 100 db Bench Press *every time you break, 15 cal.Row Διαβάστε περισσότερα
WOD 18/06/25 Ιουνίου 17, 2025 FITNESS + INTRO WOD FOR TIME: 21-15-9 OHS (Over Head Squat) Toes to Bar (or V ups) 200m Run Διαβάστε περισσότερα
WOD 21/05/25 Μαΐου 21, 2025 FITNESS + INTRO WOD 5 Rounds For Time: 12 HR Push ups 12 Swings 200m Run Διαβάστε περισσότερα