WOD 16/03/22

FITNESS  WOD  FOR TIME:

        21- 18- 15  cal. Row

        21  Wall ball

        18  Power Snatch

        15  box jump over 

        12  sumo dhp

INTRO  WOD  FOR TIME:

        21- 18- 15- 12  burpee

        21  Wall ball

        18  Swings

        15  box jump over 

        12  kb SDHP

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

WOD 04/04/24

Website Privacy Policy