WOD 21/02/22

FITNESS   WOD   FOR TIME:

         15- 12- 9  reps

             Devil press

             Pull ups

            -  rest 2' -

        15- 12- 9  reps

             db lunges

             HSPU

INTRO   WOD   FOR TIME:

        21- 15- 12- 9  reps

            Deadlift

            Push ups

        Burpee over bar