WOD 24/01/22

FITNESS  +  INTRO 

    WOD 1 FOR TIME:   

         10- 8- 6- 4- 2

        Burpee - pull up 

        Plate sit ups

    -  REST 5' min. -

    WOD 2 FOR TIME:

        75 Wall ball

        50 Push ups

        25 med. ball OH lunges

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

WOD 04/04/24

Website Privacy Policy