WOD 03/12/21

FITNESS  +  INTRO    TEAM WOD   (In teams of 2)

    AMRAP 20:  2- 4- 6- 8- 10...  synchronized T2b/ k2c

        btw every rnd:

             #P1→ 2 wall walk        ⎫     *switch

       as  #P2→ amrap swings    ⎬

e.t.   2 synchro T2b,  #P1→ 2 wall walk , #P2→ Amrap swing & switch

        4  synchro T2b,  #P1→ 2 wall walk , #P2→ Amrap swing & switch

        6  synchro T2b,  #P1→ 2 wall walk , #P2→ Amrap swing & switch

         ...

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Website Privacy Policy