WOD 21/10/21

FITNESS + INTRO    WOD    AMRAP 5:

        5 Power Clean, 5 Thrusters

    - rest 1' -         AMRAP 7:

        10 deadlift, 1 rnd "CINDY"

    - rest 1' -         AMRAP 3:

        15 V-ups, 30 russian twists (plate)

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

WOD 04/04/24

Website Privacy Policy