ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 14 . 02 . 2020!!!

FITNESS + INTRO TEAM  WOD (In teams of 2)

5Rnds of: min 1. wall balls 

                 min 2. t2b/k2c

                 min 3. squat jumps over bar

                 min 4. Push press 

                 min 5. burpees

                 min 6. 10 partner sit ups & 

--> rem . time REST 

*Partners switch every 30 '' sec  (TOTAL TIME 29')