ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 04. 12. 2019!!!




FITNESS WOD FOR TIME:
5-6-7-8-9-10 Power snatch
10-12-14-16-18-20 (C2b ) pull ups
 wall balls 
INTRO WOD FOR TIME:
5-6-7-8-9-10 Burpees
10-12-14-16-18-20 swings
10  push ups
20 air squats

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο