ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 19. 09. 2019!!!

FITNESS + INTRO WOD 

''FIGHT GONE BAD''

3 Rnds-5 exer. 1' min each -1 min rest btw rnds

1. SDHP               

2. Wall ball              4.HR push ups/ HSPU

3. T2b/k2e                5. Thrusters