ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 17. 07. 2019!!! Λήψη συνδέσμου Facebook X Pinterest Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο Άλλες εφαρμογές Ιουλίου 17, 2019 FITNESS+ INTRO WOD AMRAP 14: 9 pull ups (c2b -pull ups) 12 burpees, 20 front rack lunges, 200m run. Λήψη συνδέσμου Facebook X Pinterest Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο Άλλες εφαρμογές
WOD 30/06/25 Ιουλίου 01, 2025 FITNESS + INTRO WOD FOR TIME: 100 db Bench Press *every time you break, 15 cal.Row Διαβάστε περισσότερα
WOD 18/06/25 Ιουνίου 17, 2025 FITNESS + INTRO WOD FOR TIME: 21-15-9 OHS (Over Head Squat) Toes to Bar (or V ups) 200m Run Διαβάστε περισσότερα
WOD 21/05/25 Μαΐου 21, 2025 FITNESS + INTRO WOD 5 Rounds For Time: 12 HR Push ups 12 Swings 200m Run Διαβάστε περισσότερα
