ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 25. 06. 2019!!!
FITNESS WOD AMRAP 12:
12 double db clean, 12 one arm db squat,
12 double db push press, 12 front rack dbs lunges
INTRO WOD AMRAP 12:
50m gun walk(with med.ball) , 5 HR push ups,
7 burpee over med. ball , 9 wall ball