ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 06. 11. 2018!!!



FITNESS WOD    ''FIGHT GONE BAD''
3 rnds 5 stations- 1' min each - 1' min rest btw rnds
1. burpees  2. wall ball  3. deadlifts
4. med. ball . sit ups 5. Hang power clean

INTRO WOD EMOM15:
1 wall climb, 6 goblet squat, 3 down ups

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Website Privacy Policy