ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 13. 09. 2018!!!
FITNESS + INTRO WOD
AMRAP 20:
AMRAP 20:
- 10 box jump
- 15 push ups
- 20 kb deadlifts (10 each side)
- 15 pull ups / ring row
- 10 swings