ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 05. 06. 2018!!! Λήψη συνδέσμου Facebook X Pinterest Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο Άλλες εφαρμογές Ιουνίου 05, 2018 FITNESS + INTRO WOD 3 rnds- AMRAP 4 each : -rest 1' min. btw- 10 push press, 15 swings, 10 burpee over bar Λήψη συνδέσμου Facebook X Pinterest Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο Άλλες εφαρμογές
WOD 30/06/25 Ιουλίου 01, 2025 FITNESS + INTRO WOD FOR TIME: 100 db Bench Press *every time you break, 15 cal.Row Διαβάστε περισσότερα
WOD 18/06/25 Ιουνίου 17, 2025 FITNESS + INTRO WOD FOR TIME: 21-15-9 OHS (Over Head Squat) Toes to Bar (or V ups) 200m Run Διαβάστε περισσότερα
WOD 25/06/25 Ιουνίου 25, 2025 FITNESS + INTRO WOD AMRAP 14: 5-10-15-20.... Swings HR Push ups alt.Box step ups Διαβάστε περισσότερα