ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 09. 05. 2018!!!
FITNESS WOD 10RFT:
100m run, 12 T2b, 8 push press
INTRO WOD AMRAP 1
12 box jumps, 6 thrusters, 6 burpee over bar
WOD 30/06/25
FITNESS + INTRO WOD FOR TIME: 100 db Bench Press *every time you break, 15 cal.Row